≡ Badmintonová příprava na další sezónu – správný postup tréninku
Právě jsme v období, kdy řada z Vás již nějaký ten týden běhá, plave, jezdí na kole a provozuje řadu dalších sportovních aktivit. Pomalu se již vracíte na kurty a je v halách vidět i že začínají oddílové tréninky a různá badmintonová soustředění (zde odkaz na jehnické letní kempy). Navyšují se dávky u invdividuálních tréninků – což znamená, že Vaše kondice […]