≡ Jak trénovat v létě kondici na další sezónu
Zveřejňujeme opět loňský příspěvek, který je aktuální každé prázdniny. Přes léto je šance nahnat kondici, která nám vydrží řadu měsíců v následující badmintonové sezóně a především těžké třísetové zápasy pak zvládneme lépe. Kondice je pro badminton velmi duležitá a často podceňovaná. Hráče bez dobré kondice a s pěkným pupkem nezachrání v badmintonu ani výborná ruka. Kondiční nároky: schopnosti, které jsou […]