badminton je badec.cz


≡ Trénink badmintonu

Článek 1: Základy badmintonového tréninku …Beneš se v tréninku zaměřuje na rozvoj pohybových schopností, které badmintonista potřebuje při podávání výkonu. Nejdůležitější pohybové schopnosti, které má trenér u svých svěřenců rozvíjet je z kondičních schopností rychlostní síla, vytrvalost, z hybridních rychlost a z koordinačních obratnost. Nesmíme opomíjet ani psychologickou přípravu. Základem je přizpůsobit trénink všem předpokládaným vnějším i vnitřním podmínkám celé soutěže a vychovat hráče tak, aby se dovedl aktivně vyrovnávat se všemi změnami prostředí....čís­t dál

Článek 2: Trénování dětí …Při trénování dětí je třeba si uvědomit, že trenér má vysoce odpovědnou roli, protože může pozitivně přispět k tělesnému, emočnímu, intelektuálnímu a sociálnímu vývoji dítěte. Badminton může být prostředkem ke zlepšení zdraví či tělesné kondice a pomoci vytvořit správné návyky, které dítě dobře připraví do života. Badminton také může napomáhat k vybudování sebeúcty, sebedůvěry a disciplíny....čís­t dál

Zpět do „Koutku trenéra