badminton je badec.cz


Archiv pro Červenec 8th, 2009

Jak trénovat v létě kondici na další sezónu

Přes léto je šance nahnat kondici, která nám vydrží řadu měsíců v následující badmintonové sezóně a především těžké třísetové zápasy pak zvládneme lépe. Kondice je pro badminton velmi duležitá a často podceňovaná. Hráče bez dobré kondice nezachrání v badmintonu ani výborná ruka. Kondiční nároky: schopnosti, které jsou pro badminton nejdůležitější jsou zejména koordinace, explozivní síla, obratnost, rychlost […]

Středa, Červenec 8th, 2009