badminton je badec.cz


Nové články v koutku trenéra

Podzim 2010 - badminton kempy s Budim SatosemPo krátké odmlce přinášíme další zajímavé články, které zpracovává trenér badmintonu Tomáš Voves.  Kompletní seznam všech článků je v sekci koutek trenéra Tomáše Vovse. Tam najdete přehledné dělění do kategorií, aktuálně jsme k dnešnímu dni již zveřejnili 10 odborných článků. Nově přidané články jsou:

Charakteris­tika badmintonu Bad­minton od roku 1992 patří do rodiny olympijských sportů a je jedním z nejrychlejších raketových sportů. Badmintoný pohyb je svojí povahou acyklická bipedální lokomoce rychlostně-vytrvalostního charakteru s kolísavou intenzitou zatížení… .........číst dá­le

Rychlostní trénink Rychlost považujeme do značné míry za geneticky předurčenou, a tudíž je ze všech pohybových schopností vůbec nejhůře ovlivnitelná. Závisí totiž převážně na jediném faktoru, jímž je poměr počtu rychlých a pomalých vláken v pracujících svalech. Vysoké % vláken typu IIB (rychlá glykolytická) je obecně předpokladem všech výbušných a rychlostních výkonů.......­.....číst dále 

Zdravotní rizika v badmintonu Badminton patří mezi jednostranné sporty, u kterých je přetěžována jedna polovina těla. Je to především hrající paže, zádové svalstvo téže strany a dále také výpadová dolní končetina. Lateralita se projevuje… číst dál

≡ Zanechte vzkaz