Badminton Camp pro hráče VŠ ligy
Tereze
Bumbálková, hlavní organizátorka VŠ ligy badmintonu nám zaslala informace
o chystané akci. Jedná se o dvoudenní badminton camp pro účastníky camp
VŠ LIGY s trenérem a hráčem TJ Sokol Jehnice Standou Kohoutkem, termín
19.-20.11.2009. O co se jedná? Nabízíme pro všechny studenty a absolventy
hrající VŠ LIGU novinku – dvoudenní badmintonový camp, který bude
trénovat profi trenér Stanislav Kohoutek a kde budete mít možnost se naučit
správnou techniku badmintonu od úplných základních úderů až po
pokročilou úroveň hry. Výhoda pro Vás je ta, že budete rozděleni na
kurtech v malém počtu hráčů, trenér se Vám tedy bude moci indivuálněji
věnovat. Jak bude celý camp probíhat, co bude jeho náplní a na jaký
další program se můžete těšit v rámci tohoto campu se dočtete na
dalších řádcích.
Kdy?
Ve dnech 19.-20.11.2009 (čtvrtek a pátek) v době od 9.00–12.00, poté oběd, který je v ceně a přednáška s ukázkou, jak se správně zahřívat a protáhnout. Večer nás čeká posezení ve Vinárně (více o programu v Harmonogramu)
Pro koho?
Pro všechny hráče badmintonu, kteří si chtějí zlepšit badmintonovu techniku a strávit dva sportovní dny provázené zajímavým programem v dobré partě.
Úroveň:
Začátečníci, mírně pokročilí a pokročilí hráči.
Kde?
V Hale Yonex Jehnice
Harmonogram aneb Co Vás čeká a nemine:
Program trénování v průběhu dvou dnů sestavil Standa Kohoutek speciálně pro tento camp. A jak tedy trénování na kurtu a následující potréninkový program bude vypadat.
1.den (čtvrtek):
9–12 hodin – trénování na 5 kurtech se Standou Kohoutkem:
1)Rozcvičení, protažení 2)Badmintonové hry 3)Základy práce s raketou ( teorie, praxe ) 4)Základní pohybové návyky pro badminton 5)Základy pohybu do předních a bočních rohů 6)Drajv (teorie, nácvik úderu, kombinace s tímto úderem) 7)Kraťas (teorie, nácvik úderu, kombinace s tímto úderem) 8)Závěrečné protažení
12–13 hodin – pauza, přivezení oběda do haly, poobědvání 19-?? hodin – posezení v rezervované Vinárně Vinárium
2.den (pátek):
9–12 hodin – trénování na kurtu se Standou Kohoutkem: 1)Rozcvičení, protažení 2)Opáčko z minulého dne 3)Základy pohybu do zadních rohů 4)Drop (teorie, nácvik úderu, kombinace s tímto úderem) 5)Clear (teorie, nácvik úderu, kombinace s tímto úderem) 6)Smeč (teorie, nácvik úderu, kombinace s tímto úderem) 7)Bekhend (teorie, nácvik úderu, kombinace s tímto úderem) 8)Závěrečné protažení
12–13 hodin – ukázka, jak se správně badmintonista má zahřívat a následně protáhnout a zregenerovat, volná diskuze 13 hodin – záverečné společné ukončení campu
V průběhu celého campu se kdokoli může zeptat na cokoli týkající se badmintonu. To se týká především otázek z oblasti vysvětlení pravidel, taktiky a vedení zápasu.
Za kolik?
Startovné je 650 Kč na osobu na oba dva dny. V ceně jsou zahrnuty kurty, vedení trenéra, oběd, organizace. Do startovného není zahrnuto občerstvení a ostatní výdaje spojené s průběhem campu.
Co s sebou?
Trenky, triko, mikinu, raketu, pití, svačinu, dostatek sil, otázky týkající se badmintonu a hlavně nadšení.
Pro více informací piště prosím správkyni vysokoškoleské ligy na email:tereza.bumbalkova@vsliga.cz
Na všechny se těší správkyně VŠ ligy pro Brno
Tereza Bumbálková a Váš trenér Standa Kohoutek.
