badminton je badec.cz


Archiv pro Srpen 3rd, 2011

Jak lze zvýšit kondici při menší zátěži na klouby?

Už vás nebaví posilování nohou, ani běhání? Tak vyzkoušejte něco nového! Běhání do schodů je výborná a efektivní alternativa. Zrovna dnes jdeme všichni z badec.cz několikrát vyběhat v Brně slavnou ulici Schodovou, kam chodí trénovat extraligoví hráči brněnského basketbalu.  Posílíte a prorýsujete svaly na nohou. Zároveň se jedná o velice náročnou činnost, která posiluje cévní a dýchací soustavu. […]

Středa, Srpen 3rd, 2011